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  DATUM
ARTIKEL  
  13.10.2007


 
Durchatmen
Das bewusste Atmen ist ein wirksames Mittel, um Stress sanft und schnell abzubauen. Mit ein paar Atemzügen entspannt sich unser Geist und wir können uns wieder auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Versuchen Sie es einmal.....

Von Sabine Lüders eingestellt
Zugeordnet: Kategorie
  13.10.2007


 
Dem Zeitdruck die Stirn bieten
Durch bewusstes Atmen können wir das persönliche Zeitempfinden entspannen und Stresssymptome mildern.

Von Sabine Lüders eingestellt
Zugeordnet: Kategorie
1
 
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