„Strukturiert und entspannt arbeiten!“ – Selbstmanagement im Arbeitsalltag.
Ziele
Die TeilnehmerInnen entwickeln einen konkreten Plan und ein Zeitkonzept zur optimalen Strukturierung ihres Arbeitsalltags. Damit werden Abläufe vereinfacht und die Arbeitszeit wird selbst aktiv gestaltet. Sie planen die Umsetzung und legen die ersten Schritte dafür fest, wobei Sie an Ihre eigenen Erfahrungen anknüpfen und vom Erfahrungswissen der anderen Teilnehmer profitieren. Sie lernen zusätzlich einfache Möglichkeiten zur Entspannung, Aktivierung und Energiegewinnung kennen.
Inhalt
Belastungen und Probleme in Ziele und Prioritäten umwandeln
Spielräume finden und den Energiehaushalt optimieren
Ablenkungen und Störungen ausschalten
Möglichkeiten zur Energiegewinnung zwischendurch
Die Arbeitszeit effektiv planen und strukturieren
Aufgaben effizient und motiviert vorbereiten und durchführen
Einfache Ablage-, Archiv- und Reportsysteme entwickeln
Entwicklung von 3 konkreten Maßnahmen zur sofortigen Umsetzung
Das Seminar findet am Freitag und Samstag jeweils von 13 bis 18 Uhr statt. In den Kosten sind Verpflegung und Unterlagen enthalten.
Weitere Infos und Anmeldung: www.energie-trainings.de
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Eingestellt
von: Gunther Wolf
