HerzKreis-Training - ein Selbstregulierungsprogramm zur Stressvorsorge in 12 Minuten

Der HerzKreis

Ist ein einfaches Bewegungsprogramm mit zwölf Elementen, das Körper, Seele, Geist gleichermaßen anspricht und miteinander verbindet.

In zwölf Minuten erfahren Sie

·         Entspannung und Vitalisierung

·         Schulung des Atems

·         Gesteigertes Körperbewusstsein

·         Ganzheitliche Wirkungsweise des HerzKreises

In zwölf Schritten zum erfolgreichen Selbstmanagement:

·         Impulse für eine herzgesunde Lebensweise

·         Selbstregulierung im Krisenfall

·         Anti-Stress-Prophylaxe

Der HerzKreis lässt sich als Begleiter gut in Ihren Alltag integrieren.