Vom Lampenfieber zur Auftrittslust und von Prüfungsangst zu Prüfungsmut

Seminar bzw. Coaching gegen Lampenfieber und Prüfungsangst

Termine: laufend unter
http://www.daedalus-institut.de/Termine/termine.html

Einige Themen:

Was ist und wie entsteht Lampenfieber?
Welche Erfahrungen haben Sie mit Auftritts- und Prüfungssituationen?

Was hilft bei der langfristigen Vorbereitung?

Erlernen von Entspannungstechniken:
Wo kann ich diese erlernen?
Wie kann ich sie erlernen und anwenden?
Praktisches Erlernen der 5-4-3-2-1-Technik nach
Leslie Cameron-Bandler - eine der effizientesten Techniken.

Wie kann ich meine Körpersprache hilfreich einsetzen?

Was sind Affirmationen und Vorsatzformeln?
Und was bringen die?

Praktische Übungen für ”direkt vor dem Auftritt.”

Der sichere Auftritt. Wie realisiert man diesen?
Praktische Auftrittsübungen.

Einzelcoaching mit Wingwave auf das individuelle Problem zugeschnitten. Termine dafür können laufend vereinbart werden. Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten.

Seminar-Termine und Kosten auf der Terminseite des Daedalus-Institutes
(Ermäßigungen für Schüler und Studenten möglich) und auf

 http://www.der-lampenfieber-coach.de/

Angst zu ist eine natürliche Sache. "Wir sind die Nachfahren derer, die weg gerannt sind als der Säbelzahntiger kam." (Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer) Alle anderen wurden gefressen und konnten keinen Nachwuchs mehr zeugen. Heute allerdings gibt es Situtationen, die Prüfungsangst und Lampenfieber erzeugen, die überhaupt nicht lebensbedrohlich sind. Jedenfalls nicht für das physische Überleben. Das sind praktische und theoretische Prüfungen, Aufführungen mit Musik, Gesang, Instrumenten oder auf dem Theater, Bewerbungen, speziell Bewerbungsgespräche, die Prüfung in der Fahrschule vor dem Prüfer für den Führerschein, Präsentationen, Seminare, Referate, einem Vortrag vor Publikum überhaupt, Events jeder Art, Angst vor dem Chef, der Chefin, dem Vorgesetzten, Musiker und Sänger beim Vorspiel und Versagen und Blamage überhaupt. Die Angst wartet auf eine Behandlung, eine Bewältigung, eine Therapie, ein Coaching, Tipps für den Umgang, das Bewältigen oder Bekämpfen, Verhalten bei Ausbruch von Lampenfieber und Prüfungsangst, Hilfe, was kann man dagegen tun, auch und sogar bei Kindern vor der Prüfung oder Klassenarbeiten. Viele suchen ein Mittel, was sie tun können, um den unerwünschten Angstzustand zu überwinden, die Symptome zu lindern.
All das können wir bieten. Zum einen in dem Seminar mit vielen Tools zur Bewältigung und Vermeidung von Prüfungsangst und Lampenfieber. Und zum anderen mit dem wingwave-Coaching, das ein für alle Mal die , die aus nicht bewältigten Situationen in unserer Vergangenheit stammen, auflöst und beseitigt.
Am besten ist die Kombination von beidem. Wobei wir dann für das Coaching einen extra Termin vereinbaren. Auch zeitnah zum Seminar.

Cersten Jacob
0172 3511726
cersten-jacob@email.de