Zeitmanagement, Selbstmanagement und effiziente Arbeitsorganisation

So pflegen Sie ihre wichtigste Ressource

Zeit ist eine demokratische Ressource. Jeder Mensch hat genau 24 Stunden Zeit pro Tag zur Verfügung. Warum aber sind viele Menschen in permanenter Zeitnot und schaffen ihr Arbeitspensum kaum, während andere tägliche Erfolgserlebnisse aufweisen und dabei noch Zeit für die angenehmen Dinge es Lebens finden?

Der Grund ist, dass viele Menschen unbewusst sehr verschwenderisch mit ihrer wichtigsten Ressource umgehen. Durch die konsequente Anwendung von Methoden des Zeitmanagements, die immer auch Hand in Hand mit Methoden des Selbstmanagements gehen, können die Zeitdiebe bekämpft und das berufliche und private Leben in die Erfolgsspur gebracht werden.

Seminarinhalte:

• Grundlagen - Was ist Zeit- und Selbstmanagement?
• Testen Sie Ihr Zeitverhalten: Was für ein Zeitmanagementtyp sind Sie?
• Gestaltung des Tagesablaufs - die persönliche Leistungskurve
• ALPEN-Methode und Tagesrhythmus
• Werkzeuge des Zeit- und Selbstmanagements
• Messbare Ziele setzen und verfolgen
• Setzen von Prioritäten
• Pareto-Prinzip, Eisenhower-Prinzip und Wert-Zeit-Analyse
• Aufgabenlisten erstellen und nutzen
• Tages-, Wochen- und Monatsplanung
• Strategien gegen Aufschieben und zeitraubende Gewohnheiten
• Mit Störungen richtig umgehen
• Nein-Sagen lernen
• Zeitdiebe identifizieren, minimieren und eliminieren
• Zeit sparen durch effiziente Kommunikation und gut organisierte Besprechungen
• Schreibtischmanagement und Ablagesystematik
• Wie kontrolliere ich meinen persönlichen Zeitmanagementerfolg?