Ich treibe seit meiner Kindheit Sport. Tennis, Volleyball, Turnen oder Inline Skates fahren sind nur enige meiner Aktivitäten. Heute trainiere ich regelmäßig im Fitness-Studio, weil mir das Flexibilität und eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten bietet. Lässt es das Wetter zu, dann gehe ich noch lieber raus in die Natur zum Joggen, Walken, Nordic Walken oder Fahrrad fahren. Die gesunde Ernährung gehört zum Sport einfach dazu und man merkt, wie man dadurch fitter und leistungsfähiger ist.

Durch Sport lässt sich der Alltag viel besser bewältigen. Stress kann besser kompensiert werden, man ist konzentrierter und leistungsfähiger.

Meine Begeisterung für den Sport möchte ich an Sie weitergeben. Gemeinsam werden wir durch den Wald oder Park laufen, die Natur erleben und welche Möglichkeiten es für ein Training draußen gibt.

Ihre Ziele können Sie ganz einfach erreichen, das möchte Ich Ihnen zeigen!

Zertifizierte Fitness -und Personal Trainerin

Nordic Walling Instructorin - Laufen am Stock, effektiver als man denkt!

Walking Instructorin - Auch hier kann man seine Kondition verbessern!

Laufcoach - Welche Ziele haben Sie?

Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik, Dehnung und Entspannung

Power Plate - Vibrationstraining bei Ihnen zu Hause oder im Studio

Boot Camp - Ich bringe Sie an Ihre Grenzen!

Ernährungsberaterin - Was essen Sie beim Sport, Abnehmen und im Alltag?