Kurzlebenslauf:

Aufgewachsen bin ich in einem mittelständischen Bäckereiunternehmen, in dem ich eine aktive Rolle übernahm

Studium der Betriebswirtschaftslehre mit Schwerpunkt Marketing
(Abschluss Ende 1996: Diplom-Kauffrau)– Universität Frankfurt am Main
Nebentätigkeit als Englisch Dozentin – Vhs Frankfurt am Main

1997 – 2000: Lebensmitteleinzelhandel, Rewe Zentral AG, Zentraler Vertrieb miniMAL

2000 – 2002: Konsumgüterindustrie, Wella AG, Trade Marketing: Verkaufsförderung und Category Management für den Lebensmitteleinzelhandel

2003/2004: Zertifikatslehrgang „Train the Trainer“, IHK zu Köln

seit 2005: Selbständige Personaltrainerin

seit 2006: Mitglied im Bundesverband der Frau im Business und Management (B.F.B.M.), seit 2008 1. Vorsitzende der Regionalgruppe Köln

seit 2007: NLP Practitioner

2010/2011: NLP Master

Effektiv
Trainingsschwerpunkt von 3E Training ist das Thema „Effektivität“. Analog verstehe ich auch meine Trainings-Methodik. Effektivität steht an erster Stelle. Das heißt, Sie lernen zielgerichtet – im Hinblick auf das, was Sie wirklich voranbringt! Der Praxistransfer steht hierbei an aller erster Stelle.

Effizient
Zeitmanagement hilft Ihnen dabei, Ihre individuelle Effizienz zu erhöhen. Nur wer effizient mit seiner Zeit „haushält“, kann Raum für die wirklich wichtigen Dinge gewinnen. Diese Anforderung stelle ich auch an meine Trainings!

Einfach
Eine einfache und verständliche Sprache, eine lernfördernde Darstellungsweise sowie ständige Umsetzungsübungen stellen einen direkten Transfer in die Praxis sicher. Bei mir verstehen Sie, worum es geht und setzen das Gelernte auch um!

Ich trainiere so, wie es das Gehirn am besten verarbeiten kann. Es ist bekannt, dass Informationen nur über unsere Sinneswahrnehmungen zu unserem Gehirn weiter transportiert werden können. Aus diesem Grund beziehe ich in meinen Seminaren möglichst viele Sinneskanäle in den Lernprozess ein. Das bedeutet, dass jede Lerninformation mit möglichst vielen Wahrnehmungskanälen verknüpft wird.

Zur Verknüpfung eignen sich zum einen äußerlich wahrnehmbare Bilder, Geräusche/Musik und vieles mehr. Es geht aber auch darum, neu zu Lernendes mit vorhandenem Wissen und Erfahrungen zu verbinden, d.h. einen intensiven Bezug zur Praxis herzustellen. Auf diese Weise kann das Gehirn das Gelernte besser zuordnen, besser abspeichern und schließlich auch besser in der täglichen Praxis anwenden.

Werden möglichst viele Sinneskanäle in den Seminaren angesprochen, erhöht sich außerdem die Wahrscheinlichkeit, den unterschiedlichen Lerntypen gerecht zu werden, da jeder Mensch eine andere optimale Lernweise hat.

Durch dieses „ganzheitliche Lernen“ wird zudem nicht nur die linke rationale Gehirnhälfte angesprochen, sondern auch der rechte emotionale Teil des Gehirns. Auf diese Weise wird Gelerntes quasi doppelt „gesichert“ und wesentlich leichter abrufbar. So wird Lernen zum Erlebnis und für die Praxis langfristig nutzbar!

Der Druck in allen Bereichen des Lebens wird größer. Durch erhöhte Konkurrenz muss von jedem Einzelnen im Job eine immer höhere Leistung erbracht werden. Gleichzeitig ist man bestrebt, Freundschaften und Familie zu pflegen und Zeit für Hobbys zu haben. Am liebsten wollen wir alles - und zwar sofort!

Eine sehr gute Organisation der eigenen Handlungen und Ziele scheint unverzichtbar, um der Flut an Anforderungen gerecht zu werden. Ein einseitiges Arbeiten an der persönlichen Effizienz, d.h. unserem Zeitmanagement, reicht aber alleine nicht aus, um Raum für die wirklich wichtigen Dinge zu gewinnen.

Vielmehr müssen wir auch in allen Bereichen des Lebens, beruflich und privat, unsere Effektivität erhöhen. Hierzu gehört neben Motivation sowie Ziel– und Prioritätensetzung ebenso der Bereich des sozialen Umfeldes, Kollegen genauso wie Familie und Freunde, der in das persönliche Selbstmanagement einbezogen werden muss.

Wir können nicht immer alles tun. Wir können auch nicht immer alles sofort tun. Aber wir können die Dinge tun, die zur Zielerreichung beitragen. Auf diese Weise geben wir unserem Leben Richtung!